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受講者向け情報
講座の内容
チェンジメーカーのための NVC実践講座
~望む未来を創るために挑戦するあなたへ~
全ての対立を創造に変えるNVC実践講座
NVC(非暴力コミュニケーション)とは?
《参考図書》
「わかりあえない」を越える
―目の前のつながりから、共に未来をつくるコミュニケーション・NVC
こんな人におすすめ
講師
今井麻希子(いまい・まきこ)
講師からのメッセージ
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この講座で学ぶこと・得られること
(I)内的リソースを開発するためのセルフアウェアネスと コンパッション
「べき」「ねばならない」といった社会構造に裏打ちされた通念(檻)の存在に気づき、「本当は、わたしは何を大切にしているのか」という源に立ち返るプラクティスを実践していきます。
善悪、優劣、勝ち負け、価値のあるなし、では測れない人生や社会を豊かにするための内的リソースを活用するためのスキルを身につけます
(Self-Awareness / Compassion / Authenticity / Self-Leadership )
(You)敵や対立の概念が変容し、妥協や強要から創造的な選択肢を共に
見出す関係性に変換するスキル
人生は他者との相互作用のなかで進んでいきます。時には、自分のことを正直に伝え合うことが難しい関係性もあります。相手が受け取るインパクトに配慮しながらも、自分の弱さを無防備に表現して伝える。そして、相手がどんな反応をしようとも、その奥にある「本当のメッセージ」を聞き取れるようになると、表面的な対立を越えて、本質を捉えて共に居ることができるようになります。
これまで思考的に相手をコントロールしようと力んできた関係性から、妥協や強要ではない、お互いを生かし合う新たな選択肢を共に創ることのできる関係性へと、転換させていくプロセスを学ぶことができます。
( Inter-being / Conflict Transformation )
(We)感情的なつながりに満ち、相互にエンパワメントされる共創の場を創造するスキル
ひとりひとりが自身の内的リソースとつながり、真のリーダーシップを発揮するとき、既存の社会構造の枠に捉われない創造的なコラボレーションが自然と発生してくるでしょう。それは、感情的知性(Emotional Intelligence)に満ちた「パワーウィズ」で関係性を築くリーダーシップの発動です。感情と共感を軸にしたつながりは、相互にエンパワメントし合う共創の場を生み出します。NVCの型を学んだだけでは、実際の関係性の中に生かすことができなかった方もいるかもしれません。本講座では各地でのソーシャルチェンジの取り組みを例として触れながら、実践的に学んでいきます。
(Collaboration / Empowerment / Courage / Co-Creation / Social Change )
【無料】第0回:プレセッション
講座の構成
第1回:内的リソースを最大限に活かすための感情的知性を育む 2022年6月14日(火)20:00〜22:00
2022年6月14日(火)20:00〜22:00
人類は8000年もの間「何が正しく、何が間違っているか」といった評価判断をもとに社会の秩序を維持してきました。権力を持つものが「正しさ」や「あるべき姿」の規範をつくることによって生まれたパワー構造です。
このようなものの見方や思考パターンは、経済、教育、規則といった社会システムにも深い影響を及ぼしています。
権力者や主流派と言われるひとが「正しさ」や「規範」を決め、それに従わないことが「不適切」であるようなナラティブが生まれるのです。例えば「リーダーは弱音をはいてはならない」「女性は感情的だからこまる」などといった。
こういったシステム的な抑圧は、何世代にも渡って、私たちの内面にも影響を及ぼし続けています。「こんな考えを持つなんて、自分はだめな人間だ・・・」というように。
「内在化された抑圧」は、鬱や怒り、暴力の応報へとつながります。
システム的な抑圧を問い直し、本当に望む社会をつくるために、いま、本当に聴かれる必要がある声とは何でしょうか?
いま感じている気持ちや考えをただありのまま表現し、それをうけとめることから、その奥にある深い願いや希望の声に耳を傾けます。
《内容》
・ 社会に共有される「ナラティブ」に気づく
・「反応」から「創造」へのシフト(セルフ・アウェアネス)
・ 「聴く」の質を深める 「Deep Listening」(感情・共感)
第2回:個人的/社会的な対立・葛藤をリソース・創造に転換する
2022年6月21日(火)20:00〜22:00
私たちの人生には、対立・葛藤はつきものです。
それに対して「争う」「回避する」といった選択を重ねると、人生の可動域はどんどん狭まってゆきます。しなやかな強さを持つリーダーは「対立・葛藤」への創造的な選択肢を手にしています。
対立・葛藤を通じて、互いの中核的な価値を受けとめあい、相互の理解を深め、信頼を高めることができるのです。
一言で「対立を越える」と言っても、実際にはさまざまな要因が影響していますし、自分や相手のなかにもさまざまな反応が起こるため、そう一筋縄ではいかず、現実社会の中では「理想論」のように思えるかもしれません。
だからこそ、NVCの精神性を踏まえたうえで、それを現実社会のなかでどのように捉え、応用していくことができるかを紐解いていくことが、実践力を高める鍵となります。
そこでここでは、個人の内的葛藤と、社会で起きている対立・葛藤とのつながりをみてゆきます。そして、対立・葛藤のメカニズムを紐解き、それに対する対応力を高める実践に挑戦します。
《ポイント》
・ 対立・葛藤のメカニズム
・ 観察と解釈を切り分ける
・ ニーズと手段を区別する
・ニーズ層での関係構築から、実用的対話へのフローをつくる
・ ロールプレイ:反応の奥にある「本当のメッセージ」を聴きとる
・ 大事なもの(ニーズ)を軸に、状況を捉え直す
・ お互いが聴きあえたかの確認(つながりリクエスト)
第3回:対立から共創への変容をもたらすための自己表現のトレーニング
2022年6月28日(火)20:00〜22:00
豊かな関係性は、健全なフィードバックの礎の上に成り立つと言われています。そこにはちょっとしたチャレンジがあります。例えば、「相手に嫌われるんじゃないか?という憶測から、関係性が壊れることを恐れて、本当に伝えたいことを話せない、当たり障りのないことばかり言ってしまう、というように。
《ポイント》
では、相手のことをケアしながら、同時に自分が伝えたいことを明確に伝えていくために、何ができるのでしょう。
そして、それを阻む要因があった時に、それにどのようにして気づき、声にしていくことができるでしょうか。
ここでは意図を明確に伝え、相手の受け取ったインパクトにも耳を傾ける柔軟な姿勢を身につけます。そして、「責める」という感覚のないところから、お互いに健全なフィードバックを伝えあう具体的方法を深めます。
《ポイント》
・ 「責める」気持ちを翻訳する
・ 本当に伝えたいこと、意図にたちどまる
・ つながりをつくる
・ 行動のリクエストをする
・ 意図とインパクトを受けとめあう
・ 「NO」の奥にある大切なものをキャッチする
・ 感謝を伝えあう
第4回:無防備さ(Vulnerability)から共創のためのエンパワメントを得る方法
2022年7月5日(火)20:00〜22:00
新しいことに挑戦するのは勇気のいることです。不安や恐れにも、向き合うことになるのですから。その「勇気」を育む鍵を握るのが「無防備さ(Vulnerability)」です。ブレネー・ブラウンは、無防備さこそがイノベーションの鍵であると言います。無防備さはリーダーの重要な資質なのです。
無防備さの探求には、いくつかの層があります。
・ 無防備さを感じること(感受性)
・ それがあるということを、認知すること(認知)
・ それを言葉にすること(自己表現)
・ 相手の無防備さ・その表現を受けとめること(受容)
ここでは、無防備さに触れることを通じて、その奥にあるパワーにつながります。そして「解決を目指す」ことを手放したところに出現する、新しいつながりの質を探求します。
《ポイント》
・ 「調和」と「オーセンティシティ」の共存
・ 「心理的安全性」の高い場を「ともにつくる」
・ 「 ストーリー・テリング」の力
・ 「無防備さ」への耐性を育む
・ 「わりきれなさ」から生まれるコラボレーション
・ 「場」で起きていることへの気づきを声にする
第5回:【統合】感情と共感を軸にした「パワーウィズ」のリーダーシップ発動へ
2022年7月12日(火)20:00〜22:00
最終回は、統合編です。これまでの実践から生まれた疑問や問いを軸に、実践性を高めるヒントを探ってゆきます。
その際に大切にしたいのは、私たちの持つ「感受性」です。それが私たちの可能性を解き放つ大きな鍵を握るからです。
感受性豊かに、ありのままの、自然なフローの中で、自分らしいコミュニケーションのスタイルを探求し、リーダーシップの豊かな旅を描きます。
プロデューサーの想い
開催概要
開催日程
第一回: 2022/06/14 (火) 20:00~22:00
第二回: 2022/06/21 (火) 20:00~22:00
第三回: 2022/06/28 (火) 20:00~22:00
第四回: 2022/07/05 (火) 20:00~22:00
第五回: 2022/07/12 (火) 20:00~22:00
各回の内容
- 講義(45-60分)
- プラクティス(30-45分)
- 双方向シェア/Q&A(30分)
※ 耳だけ参加/アーカイブ受講も可能ですが、実践による効果を狙っているため可能な限りライブで双方向セッションに参加ください
開催場所
オンラインLIVE (Zoom)
各回の開催前日・当日にZoomリンクを送信します。
オンデマンド(アーカイブ動画)
上記、開催日程に参加できなくても問題ありません。
ラーニング・プラットフォームからいつでもどこでもアクセスできます。
オンデマンド(アーカイブ動画)
上記、開催日程に参加できなくても問題ありません。
ラーニング・プラットフォームからいつでもどこでもアクセスできます。
二つの選択肢
NVC
講座
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内容
- NVC講座(全5回)
- 実践に生かせるプラクティス
- 講座コミュニティへのアクセス(Facebook)
- いつでも視聴できるアーカイブへの生涯アクセス
Wisdom Commons Lab
メンバーシップ
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内容
- NVC講座の内容の全て
- オンデマンドプログラムへのオールアクセス
- 日次、週次、月次で開催される実践会への自由参加権
- メンバー同士の勉強会・実践会の自由開催・自由参加権
- 新規プログラム企画会議やWCL運営会議への自由参加権
チェンジメーカーのための NVC実践講座(hidden)
- フィナンシャル・ウェルネス講座(全4回)
- 実践に生かせるプラクティス
- 講座コミュニティへのアクセス(Facebook)
- いつでも見れる再編集したアーカイブへの生涯アクセス
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